Fit-day proteinové palačinky

FIT-DAY PROTEINOVÉ PALAČINKY

Ingredience:

30 g Fit-day pancake chocolate 

80 - 100 ml vody 

půl polévkové lžíce rostlinného oleje

džem, med nebo javorový sirup

čerstvé ovoce (jahody, maliny, borůvky)

shaker 

Postup:

Naplníme si shaker 80 - 100 ml vody a přidáme 30 g pancake směsi. Pořádně protřepeme, dokud se dokonale směs nerozpustí cca 1 minutu. Poté si na pánev s nepřilnavým povrchem naneseme půl polévkové lžíce rostlinného oleje a rozetřeme ubrouskem. Zahřejte pánev na střední stupeň plamene. Vlijeme směs a necháme po dobu 2-4 minut z každé strany opéct. Vypneme pánev a servírujeme s oblíbeným ovocem, džemem či medem.