Mandlové košíčky

Ingredience:

Košíčky:

100 g drcených ovesných vloček

2 vejce 

10 g kakaa

30 g mandlového másla 

špatka skořice 

Náplň:

70 g mandlového másla 

30 g Fit-day Protein natural 

1 banán

mandle dle chuti

50 g hořké čokolády 

Postup:

Připravíme si dvě mísy. V jedné vyšleháme pěnu z bílků a ve druhé si připravíme směs na košíčky. Ke žloutkům přidáme ovesné vločky, kakao, madlové máslo a špetku skořice.

Připravíme si papírové nebo silikonové košíčky, do kterých nalijeme těsto. Necháme si při plnění prostor na náplň. Košíčky dáme péct na 150 °C na 20-25 minut. 

V průběhu pečení si rozmačkáme jeden zralý banán,přidáme k němu mandlové máslo a protein. Vzniklou smšs nalejeme do vychladlých košíčků, ozdobíme hoblinkami hořké čokolády a kousky mandlí.