Blog, Strana 29

HUBNĚTE SE ŠPENÁTEM Špenát asi nemá každý rád, ale přesto byste ho měli konzumovat, protože má pozi...

TRÉNINK ZAD PRO POŘÁDNĚ VELKÉ LETIŠTĚ „Záda mě vůbec nebolí a nerostou. Co mám dělat (respektive co...

PROČ PRÁVĚ BORŮVKY?   Zdravotní účinky borůvek jsou ohromující. Vědci donedávna se tímto ovoc...

LUKUMA - ZLATO INKŮ Lucuma (Pouteria lucuma) je subtropické ovoce pocházející z Peru, Ekvádoru...

CO JÍST PO CVIČENÍ NEBO FYZICKÉ AKTIVITĚ? OBECNĚ  Většina lidí pořád neví, co vlastně má jíst ...

I vy se snažíte zhubnout? Nebo byste chtěli zhubnout ještě víc? Zarmucující pravdou je, že všeobecn...

LNĚNÁ SEMÍNKA   Lněná semínka jsou zdrojem dobrého tuku, vitamínů, minerálů, který se využívá...

QUINOA - “SUPERPOTRAVINA” BEZ LEPKU Quinoa neboli merlík čínský je prastará rostlina pocházející z ...

Pouhý pohled na vaši postavu stačí dobrému trenérovi ve fitness centru k odhadu, s jakým somatotypem...

DIETA A KREVNÍ SKUPINY   KREVNÍ SKUPINA -O- Nejstraší krevní skupina, označována jako krevní...