Jak připravit Fit-day mugcake?

Dostali jste chuť na vláčný a nadýchaný mugcake plný proteinu, čokolády a lyofilizovaného ovoce? Ať už si dezert plánujete připravit na snídani nebo rychlou svačinu během dne, budou vám stačit jen 2 minuty.  

Návod k přípravě v mikrovlnné troubě: 

• Do středně velkého hrníčku nasypte 2 zarovnané odměrky směsi (45 g) a přidejte vodu – u příchutě čokoláda a vanilka 50 ml, u příchutě čoko-malina 40 ml.
• Promíchejte, dokud nebudete mít hladké těsto a vložte do mikrovlnné trouby na 1 minutu 30 sekund na 900 W.
• Po vyjmutí překlopte na talířek a dozdobte svým oblíbeným ovocem, džemem nebo medem. 

Návod k přípravě v klasické troubě:

• Předehřejte troubu na 180 °C. Do misky nasypte 2 zarovnané odměrky směsi (45 g) a přidejte vodu – u příchutě čokolády a vanilky 50 ml, u příchutě čoko-malina 40 ml.
• Promíchejte, dokud nebudete mít hladké těsto a nalijte do silikonové formy na muffiny. 
• Pečte na 180 °C cca 30 minut. Vypněte troubu a po vyjmutí překlopte na talířek a dozdobte svým oblíbeným ovocem, džemem nebo medem.