Paťa radí - 4. Série - Běh nebo cvičení s činkami?

Vítá vás Paťa radí. Dnes máme 3 otázky:

1. Co je lepší na spalování tuků, běhání nebo cvičení? - Určitě cvičení, při něm postupně zahříváte svalové partie.

2. Patriku budete točit videa ve fitku? - Uvažuji o tom, ale zatím nevím.

3. Je možné tuk přeměnit na sval? - To je nesmysl. Tuk nikdy nepřeměníte na sval. Sval je pod tukem, je potřeba ten tuk eliminovat.