Fit-day kiwi smoothie miska

ENERGICKÁ KIWI SMOOTHIE MISKA

Potřebujete nastartovat svůj den zdravě a dobít energii? Vyzkoušejte naše smoothie.

PROŠ SI DÁT KIWI SMOOTHIE MISKU?

Věděli jste že kiwi zmírňuje stres a podporuje imunitu? Je to malý zelený zázrak.

Tropické kiwi je bohaté na živiny a také je výborným zdrojem vitamínu C, A, E a K. Kromě vitamínů se může pochlubit dobrým množstvím draslíku, vápníku, hořčíku a fosforu. 

Kiwi neobsahuje žádný tuk. Pokud hlídáte svůj denní příjem tuku, je kiwi skvělým druhem ovoce, které můžete bez obav přidat do své stravy.

PROČ JÍST KIWI?

-má nízkou glykemickou hladinu- je vhodný pro diabetiky

-najdeme v něm velké nožství vlákniny

-zlepšuje spánek

-podporuje kardiovaskulární zdraví

-posiluje imunitní systém

-bojuje proti akné a omlazuje pokožku

Pokud se léčite s astmatem, tak kiwi je pro Vás ideální. Také podporuje trávení a řídí hladinu cukru v krvi.

Ingredience na 2 porce:

-4 ks kiwi

-2-3 banány

-vodu dle potřeby

-60g Fit-day protein natural

Postup:

Kiwi oloupejte a rozkrojte na poloviny. Vložte kiwi do mixéru společně s banánem, přidejte 60g Fit-day protein natural. a rozmixujte.

Smoothie misku můžete dozdobit kokosovými plátky a borůvkami.