Fit-day exotické smoothie mango-malina

OSVĚŽUJÍCÍ SMOOTHIE MANGO-MALINA 

Vychutnejte si exotickou chuť smoothie.

Věděli jste že jeden hrnek malin obsahuje až 8 gramů vlákniny? 

Přemýšlíte co si dát k svačině? Smoothie je skvělá volba! 

PROČ SI DÁT SMOOTHIE MANGO-MALINA? 

Mango má ze všech druhů ovoce nejvyšší podíl vitamínu A a také je skvělým ANTIOXIDANTEM.

Dopřejte si pořádnou vitamínovou bombu!

Má také blahodárný vliv na náš organismus a obsahuje velké množství minerálních látek.

A to zdaleka není vše. Je také vhodné pro diabetiky a snižuje hladinu glukózy.

Co ještě mango nabízí? 

-Vitamín A- dobrý vliv na zrak

-Vitamín B- podpora metabolismu sacharidů a taků

-Vitamín C- prevence onemocnění srdce a cév

-dále vitamín E, karoten, draslík, hořčík, mangan, měď, zinek

Konzumací manga omezíme riziko vzniku zánětu sliznic.

Mango nám pomáhá HUBNOUT - schopnost rozkládání nadbytečných tuků v těle. 

JAKÝ VLIV MAJÍ MALINY PRO NAŠE TĚLO? 

Maliny jsou skvělým antioxidantem a obsahují spoustu vitamínu B.

Mají schopnost perfektně čistit střeva. 

Doporučují se při hubutí, protože dostávají z těla přebytečnou vodu.

Hlídají hladinu cukru a cholesteroluv krvi a pomáhají bojovat s vysokým tlakem.

 Ingredience na 1 porci: 

- 1ks zralého manga

- 1 kelímek bílého jogurtu

-100 ml kokosového mléka

- hrst malin

-30g Fit-day smoothie mango-malina 

Postup:

Mango oloupejte a nakrájejte na kousky. Dejte společně s malinami, bílým jogurtem, kokosovým mlékem do mixéru. Přidejte 30g Fit-day smoothie mango-malina a rozmixujte do hladka.Dozdobte malinami a kousky manga a podávejte.